三伏天的开始，应该也是人一年里最容易烦躁的时候吧。

我这几天总能看到很多三伏天应该如何吃、如何调养的推送，不停地告诉我们要戒冷饮、煮冬瓜水，还有一些比如泡脚、熏艾草、拍八虚、揉腹操之类的养生小贴士。

不过天气闷热，人确实很容易心浮气躁，没法儿冷静下来。像是我，下了班回到家如果不找点事儿干，我就只想躺着，要是再遇到一些烦心事儿，那我更是会像炮仗一样原地爆炸。

当然，我也只能心里炸一炸，现实就是一个字，“忍”。

像是上周六上午，我点了杯咖啡的外卖，但是临近送达时间，就因为我没接到一个可能是要告诉我没法儿准时送达的电话，咖啡订单就直接取消了，而当我再电话打回去，就已经是占线无法接通的状态了，找客服还全是机器人，所以我只能在线取消订单，然后没喝上这杯咖啡。

你要说生气吗？当然生气啊，可是有什么办法能让我立刻喝上这杯本该送达的咖啡吗？答案是没有。所以就算再生气，这杯咖啡我也喝不上。就算重现下单，我反正是已经没有再喝的心气儿和想法了。

我想三伏天其实最应该做的是戒骄戒躁吧。

如果我们能调整好自己的情绪状态，好好吃饭、好好睡觉，凡事想开一些，应该肯定要比这些所谓的养生功法有用得多吧。