自控力的感悟

2.22号凯利·麦格尼格尔 自控力的学习让我真正了解到什么是我要做，我不要和我想要的力量。这里面的内容不止是字面那么简单，要去深刻体会其中的含义并加以理解。要观察自己的内心，用书中的方法运用到实践，会有所改变的。粗略看完了，以后还会看第二遍的，是一本值得研究的好书。

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