身心合一的奇迹力量，读了之后，发现我好像经过这几年的成长，我从一个怨妇变成了一个关注自己提升自己的一个人，而且很享受这个过程。刚开始辞职时，我的内心是为啥是我要牺牲我的事业来带小孩，所以对小孩对婆婆是很苛刻的，你们必须听我的。到后来读书了，才发现从小孩身上学到的东西实在是多，尤其是他们的身心合一，这在老二身上比较和谐。
建立一个新模式是改变旧模式的好方法，这点在生活中运用起来也是很好用的。只要想象未来你想要成为的样子，就能够坚持。这几年来尤其是这一年来不会再患得患失，然后回归自己的身体，相信身体向你传递的信息。关注呼吸，一直想要向玲玲老师学瑜伽还没开始行动，看来也可以开始进行了。
不带评判，认真观察，不断修正，这在带娃的成长路上已经在运用了。这本书让我看到身心合一是可以创造奇迹的，放松中专注，找到内心坚定的力量，不存杂念，身心合一。继续坚持
