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Rebecca绝对是半个美人胚子，之所以说是半个，是因为她的颜值真的很高，然而，却比较胖。这使得她经常对自己习惯性的自卑。
于是她开始拼命的减肥，但结果经常是越减越肥。
我非常好奇她减肥的过程，于是用心的瞄了一下。结果真是大为震惊。这个小姐姐居然是，白天节食，晚上暴食。
问起原因，居然说，因为白天节食成功，晚上就奖励下自己。
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作为学渣的我，经常是决心要好好学习，当我认真的听课、认真的做作业然后认真的复习了两三天后，觉得自己真的好棒啊。再这么下去，登上人生巅峰，赢取校花不是问题。
不过，这几天这么辛苦，奖励下自己吧。
于是，突然，不知怎么回事，突然就开始放纵自己，所有的计划就这样崩塌式的中断，连点过渡都不需要，留下的只有满满的惆怅和悔恨。
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心理学家所谓的道德许可效应，是指当我们做善事的时候，我们会感觉良好。这就意味着，我们可能更相信自己的冲动。而冲动常常允许我们做坏事。
道德许可，不仅会批准我们做坏事，也会让我们措施做善事的机会。
道德许可经常让我们失去自控力，尤其是对于一贯道貌岸然的道德模范具有毁灭性的打击。比如经常秀恩爱的明星夫妻、道德模范等等。对于普通人，道德许可的危害性更大。因为我们更习惯将所有的事情简单化、即道德化。所有的事情非黑即白，非好既坏。
比如我们去锻炼了就说自己很好，没按照计划执行就觉得自己失败。那么很可能的结果就是今天去锻炼，明天不去了。
如果今天成功处理了一个公司的重要问题，就认为自己很好，如果拖延不去处理就说自己很糟糕。那么很可能的结果是上午取得成绩，下午就混过去。
只要我们思想中存在的正反两方，好的行为就一定允许我们做点放纵自己的事情作为回报。
是啊，我都已经这么用心了，或者，我即将这么用心了，所以让我先开心下。
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道德许可的危害性在于它会使得我们总是做出违背我们初衷的事情。
比如原先想减肥，结果越减越肥，越吃越多。想戒烟，结果从戒烟到借烟最后再到抽更多的烟。
为了避免道德许可陷阱，我们应避免将努力行为道德化，把为目标所付出的努力和目标本身区分开来。
不是说你做了一件为实现目标的事情，你就万事大吉了。
你做了一件事情，取得了进步，这只是实现目标的一步，既不是好的，也不是坏的，而是必须的。
而如果你没能做到促进你目标的事情，那么这也是实现目标过程中的必须，也无需过于纠结。
最关键的，保持前进的步伐，盯紧你的目标，不要停下来，更不要回头走。
