今天见到了很多年没见的同学,很开心。
我第一眼看到她的时候,以为她得了什么大病了呢。她比以前瘦了好多。一米六三左右的个子,刚刚一百斤左右。
我们问她为什么那么瘦,她却说不知道。做了好多检查,也不知道什么原因。莫名其妙地隔几天一测,就掉两斤。她都有点害怕了。
起初以为得了糖尿病,去检查也没有,还怀疑了几种病,检查都排除了,最终也不知道咋回事儿。
她感慨地说,“以前人们总说,有钱难买老来瘦,实际上不对。还是得稍微胖点。我这一瘦了,啥毛病都找来了。”
我也曾看过一个医生的小视频,他也说,人上了岁数微胖点好,脂肪对五脏六腑有支撑作用。
人随着年龄的增长,肌肉流失得快,也会瘦下来,增强抗阻运动是减少肌肉流失的好办法。建议她做抗阻运动。
