2025年5月26日中原焦点团队刘永利分享1980天。
Sfbt相信，每位当事人都是独一无二的，是其生活环境中的专家，拥有与生俱来的力量与现今生命脉络的资源来帮助自己，因此咨询师值得特别重视当事人优势力量的开发与运用。sfbt也认为，促发当事人改变最重要的关键是来自当事人的能力及潜力；当事人所认同自身的优势力量，若能持续一致地受到重视，那么当事人原来对问题所持十分严重或不可改变的知觉将会化解松动，改变的动力也将会随之增加。
例外，即优势、资源、力量、成功的统称，其存在于问题发生以外的时段，即问题没有发生、问题较不严重、问题发生次数少的时刻，或者平顺、成功、美好的时期。持“优势观点”并看重如何引发当事人“自我赋能”的sfbt强调：例外的思维是寻找优势、方法与资源的放大镜；例外的内容是形塑自我赋能与解决之道的重要素材。
