看到了永芳的

1.积极的把目标达成，运用到了家庭的会议，云会议完成周总结。

脱稿完成了院里的会议，更加有底气。

2.看到了布比的:

很多时候不是我们没做到，而是我们的观念没改变。重在参与，越参与越成为！

看到了潘盼的:

内在动力，才是成长的动力因素。

你真的没有时间做这件事吗？

还是这件事不是你最重要的事情？

对你重要的事，

做人做事，态度分开，不要随便贴标签。

减重，是今年最大的收获。

我是内心真的想要做减肥，别人看来很累很辛苦很难。但是这是我真正坚定想要的，所以我极致坚定的渴望的追求的，所以我并没有那么痛苦，是进步一点点就很快乐的。

陈艳:

周总结总是拖延，用自由书写来写，通过自我教练，自问自答，理通卡点，畏难情绪上头。

简单开始:用自由书写先完成一周事情，插图就好了。把这份开心记录，尝到甜头，逐渐的越来越自信。

周总结，是写给自己的情书。

面对困难，更多的是想到，如何慢慢拆解，去一点点的拆解。聚焦问题，解决问题。

思维的转变，是进步和成长的利器。