跟师父学棍三个月，前几天给自己录视频，简直不忍直视，动作及其难看无力，也许是年龄大了，胯下不去，腿力也不行，抡棍练个三圈就晕。
但想放弃的念头只是一闪而过，想了一下，应该是源于我学琴的经历，因为经历过，便知道面对瓶颈该如何寻找激励自己的办法。
1.捋顺最初学棍的动机与目标：保持身材，强身健体，利用健身的时间学一项本领（所以我基本不会选择类似无脑的跑步跳绳散步运动的方式，因为功夫上身是一个积累）
2.抖音搜高手武术家表演，酷酷的，想像自己成为他们的样子。
3.与成功人聊天，遇见公园运动的大爷大妈就向他们请教拉伸，60多岁的大爷大妈们，拉伸一字马，最年轻的从57岁开始。相比之下我还是从前那个少年。
4.梳理挫败感：不急不躁，容许自己走的慢，为自己脚步没有停而点赞。
5.对难点拆解，分步骤练习，一天练一个动作。
6.秀一下有点小成果的样子。
