曾有人说过，去一次火葬场就会对人生多几分感悟，我想说的是去医院一趟，住一次院会更加真实的体会到身体健康的重要！
婆婆出院了，我也如期上班了！今天和同事说起这次陪护婆婆住院的经历时，不断的向大家分享其他病友的故事，不断的提醒大家，注意身体健康，注意日常保健养生！
现在的病真的不分年龄，上至耄耋老人，下至嗷嗷待哺婴儿，各种病魔的来势汹汹，让病人及他的家人阶段性的死死地困圄在经济压力、心灵折磨的牢笼中！
无论曾经的你有多么坚强，事业有多么的成功，身体出问题了总归是平时的不注意保养留下的隐患！
注意饮食，选择清淡、少油、坚持早上吃得精致，中午吃得丰盛，晚上吃得稀少甚至可以不吃！认真践行时间管理，保证每天早睡早起，及时记录保证充足的睡眠质量！每天刻意练习多换角度看事物，开阔胸怀，包容一切！这样肯定会最大程度的有效控制病魔的来袭！
为了我们的身体健康，一起来吧。
