坚持原创分享第2232天（2025.7.15  周二  晴）

持续高温，早晨就热烘烘的，六点多出发去瑜伽馆，比之前早一点，周老师说可以多松解一会儿，今天主要还是打通我的上肢力线，其实练瑜伽有时候也需要意念加持，而那种力量通达全身的感觉真的不太好找，尤其是我的胳膊之前是一点力量都没有，手和胳膊，臂膀的链接可以说是无，找起来更是不容易。一个小时感觉过得很快。上完课回家的路上吃了早饭，又给老先生和女儿带了蒸饺和热干面，送回去之后，我又出门买了一些青菜。回家衣服洗了，我想起来需要到学校拿书，又跑了一趟学校，也正好问问cjy一些事情，他今天在学校面试值班。回到家已经十点多，我开始摘苋菜。中午粉皮焖鸡，蒜蓉拌苋菜。午饭后，冲洗一下，迅速午休，下午还有事要做，原定三小时，后来两小时结束，我赶紧回家了，外面有风的地方还好，无风的太阳下，真的晒死人！

晚饭后，我出去走了一圈，女儿和老先生骑车出去转了一圈。回到家，大汗淋漓，吃了半个凉西瓜，才觉得温度下来了。洗洗睡吧，明天还有事情要做。