周末在家被大女儿不停的要求这要求那，早上醒来让抱她下楼，晚上睡觉让抱她上楼，中间说不陪她玩，看到我抱妹妹，说我不爱她，一刻见不到我就大喊大叫，爸爸，你在哪里？上个厕所也要问是大号还是小号，说大号就大叫不允许。我不能有任何自己的需求，她却又无数个需求，喝水喊爸爸，看书喊爸爸，无聊了喊爸爸，找小朋友玩喊爸爸，想出去了喊爸爸，要吃零食喊爸爸，无时无刻都在喊爸爸，一刻不再就要哭闹。突然感觉全是要求我的声音，一下子就要崩溃了，连听一个字都听不进去了。我跑到了楼上，拼了命的暴打枕头。

      平静之后，回到楼下，老婆说你一上楼女儿就好了，说了一句经典的话：“呦，爸爸去打枕头了。”

      通过这件事情，让我看到，我满足女儿的背后实际上是一种掌控，我用付出来换取她的安静。可最终这注定是一场空，她要的是真实，我要的是安静。

      我抱她上楼，我带她出去，我帮她喊她小朋友来家里玩，我满足她一切的需求，实际上是害怕她大喊大叫，我希望她安静，所以我用付出来让她停止需求。 而我的女儿她就会不停用需求来试探我的真实，直到我大喊大叫才会停止。

      因为我是一个没有任何需求的人，我不敢表达自己真实的需求，源于我害怕别拒绝，而我害怕被别人拒绝的背后是不信任自己值得拥有。

      因为不信任自己可以值得拥有，所以害怕被拒绝，因为害怕被拒绝所以不敢表达自己真实的想法，因为不敢表达自己真实的想法，所以就会想一个对方能接受的理由来满足自己的需求。正式这个信念，让我在人际交往，亲密关系中，亲子关系中变的被动。

      我在不停想别人怎么想，用让别人满意的方式来实现自己的需求，这注定是被动的。所以在亲密关系中对方感受不到我的付出，我的爱，而我却又觉得我都为你付出了这么多，为什么不就不看不到，你就不满足呢？你还需要我怎样你才满意。其实，她需要的就是你主动，而什么样才是主动呢？就是你时刻在自己那里，时刻表达自己真实的需求，对方感受到的就是主动。在亲密关系，我想要抱抱她就直接去抱抱她，我想要亲吻她就直接去亲吻，我想要带她去看场电影就直接带她去了；在亲子关系中，我想要和她疯就疯狂的疯吧，我想带她出玩就放松的去吧，我想一个人静一静就直接的说吧。

   原来一个人只要有需求，对方就能感受到你的存在，看看孩子就知道了，她每时每刻都有自己的需求，她从来不站在其他孩子的方面考虑自己该做什么，然而孩子之间却能玩的如此融洽。原来只要能站在自己的真实的需求上做事情，就是积极主动的，对方就能感受到一个鲜活的人，一个互动的的人，一个值得交付的人。