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【书籍名称】《 创业无畏》
【精华摘抄】
1.
17个心流触发器让你全心投入
我们所有人都是天生为最优绩效而设计的，这是我们人类的一个内置功能。那些在最短时间内完成了令人难以置信的工作任务的人和组织，总是处在激情四溢的状态，他们的“心流”被彻底激发。环境（3）、心理（3）、社会（10）和创意方面的17个心流触发器会让人们全心投入，成就伟大的事业。
2.
心流是紧随着专注而来的，它首先是一种全神贯注的状态。因此，所有这17个触发器都是用来提高和集中专注力、驱使注意力聚焦于当下、驱动我们追逐心流的。风险承担能力的提高是显而易见的；心流紧跟着专注而来，结果总数会吸引我们的注意力。当心流出来时，与价值观像一只的宏大的目标会起到更好的作用。当它们两者结合在一起时，激情便随之而来。由于我们总数更多地关注那些让我们充满激情的事物，与价值观一致的宏大的目标会更进一步地提高专注力。自主权、掌控权和目的性都服务于提升内在积极性和更进一步激发激情。与此同时，快速反馈机制允许我们进行实时校正；这样，即使在我们不知道如何让我们表现得更好时，我们也不会丧失专注力。
3.
环境触发器-1重大的结果--一个人必须愿意承担一定的风险。承担风险是与一个危险的世界保持同步的唯一方法
环境触发器-2丰富的环境--只要增加环境中的新异性、复杂性和不可预测性就可以了。扔掉现有的所有假设，同时将对自己的要求提高10倍。
环境触发器-3深层体验-一种全面的身体意识，用多个感官同时关注。做中学
心理触发器-1明确的目标-必须将总认为分解成一个个任务，并且为每个小任务设定相应的目标。行动和意识合二为一，只有当下，既没有过去，也没有未来，甚至不要给自我留下空间。
心理触发器-2即时反馈-明确的目标告诉我们，我们正在做的事情是什么；即时反馈则告诉我们，怎样可以做的更好。-加强反馈循环；练习灵活的设计；让机制落实到位，要求更多的投入。
心理触发器-3挑战/技能比-当任务的难度与我们执行这一任务的能力之前存在这某种非常特定的关系时，注意力的集中是最有保证的。心流似乎一般出现在介于厌烦和焦虑之间的情感中点附近，任务的难度足以激发我们去努力想办法克服，同时又不足以让我们望而却步。
社会触发器-1高度的专注力、2共享的明确的目标、3良好的沟通、4平等的参与、5风险元素
6、亲密感-当有新的见解产生时，大家总是能达成共识
7、自我的交融-当不同的人自我交融为一体时，没有人会特立独行，所有人都能参与进来
8、控制感-如何选择你自己想要克服的挑战，并获得克服挑战所需的必要技能。
9、仔细倾听
10、总是说“是的，并且……”它意味这在互动的时候，我们应该“做加法”，而不要执着于争个输赢。我们的目标是通过互动产生动力和凝聚力。
创意触发器-模式识别和风险承担这两种体验都会产生强大的神经化学反应，大脑则会借助这些反应深深的进入心流的状态。新的环境和经历往往是新思想的起点。
【下一步行动】
1.
整理自己想要拥有心流的领域
2.
了解各个触发器对应自己心流领域的详细方法
3.
应用17个触发器
【每日一句】
心流是这种状态是无处不在的，是有效的；因此，我们的大脑与关于心流的体验是“硬连接”的
