素早餐
【香芋椰奶昔】
食材：香芋 椰奶
方法：
1、香芋洗净去皮切片蒸熟；
2、蒸好的芋头加适量椰奶放料理机打成糊糊即可。
香芋椰奶昔
【素两面黄】
食材：干面条 胡萝卜 土豆 玉米粒
调料：水淀粉 味极鲜 豉油 香菇酱（素）食盐 植物油
方法：
1、土豆、胡萝卜洗净去皮切丁备用；
2、炒锅热油下土豆、胡萝卜玉米粒翻炒，几分钟后再加入所有调料焖煮，最后放适量水淀粉煮一会，待汤汁浓稠就关火；
3、焖菜的同时另一锅开始煮面，不要煮太久，出锅控干水加点油拌散；
4、不沾锅热油煎面条，整理成薄圆状，两面稍微撒一点盐，待两面煎黄出锅装盘；
5、面条上倒入汤汁即可食用，也可不倒，直接夹面条沾汁吃。
素两面黄
素两面黄
食之以素 善之于心
