黄金周快乐，亲爱的朋友们！

图片发自简书App

早安，黄金假日第一天，本来想和孩子一起埋头睡到自然醒，结果没有闹钟的早晨居然起的跟以往一样早。

这个长假全国的景点必将人山人海，但是不论你在哪个角落，在做什么，早餐一定要吃哦，能量满满，才有精力游遍世界河山。

今天的早餐非常简单清爽，一个水煮鸡蛋，一碗白粥，一份凉拌包菜，一只鸭腿，最后再来几颗维生素，这样的合理搭配，有荤有素，身体所需要的蛋白质，维生素和碳水化合物都有了。

长假已始，各有各的表演，我就在家安静的拿着手机看全国高速车水马龙，景点人山人海！