Step1写下你心中各类型的代言人

写下你觉得这个类型的代表人物——影视明星、文学或影音作品中的角色

形象等都可以。但你的亲戚朋友等身边人不能算哦~

温 馨 透 漏：

急 躁 型 ＝ 胆 汁 质

活 跃 型 ＝ 多 血 质

缓 慢 型 ＝ 黏 液 质

敏 感 型： 抑 郁 质

你觉得自己最符合哪个类型描述的特质？其余类型， 身边可有人符合？请在对

应类型下， 写出你自己和他们的名字。

图片发自简书App

Step2写出对应扳机点及处理策略：

将底部给到的一系列“ 扳机点“和 ” 应对策略“ ， 填入对应类型的空白处

图片发自简书App

Step3、4明晰自我、定位他人

归纳前两步中， 你自己和其他人的情绪类型、行为特征、情绪扳机点及对应策略，

依次填入， 完成名片的最终制作！

图片发自简书App

Step5现在请对制作完成的名片“ 咔嚓” 一下， 截图发到你所在的课程群里吧！

同时带上你填写时的思考或疑问， 听听大伙儿怎么说~