连接词：但是，同时，虽然
为什么&怎么办
为什么带有指责，假设对方是错的
怎么办，假设对方是有能力的，就会转向正向
不
人的潜意识不能抵抗“不”字后面的内容
我很喜欢跟你在一起，虽然你不请我吃饭
你不请我吃饭也没有关系啦！
我只是想知道我怎么做你才会请我吃饭呢？
承认
一个人愿意承认自己是黑洞，才有机会变成发光体
什么黑洞：焦点只会看到缺点
语言的焦点：发光体，黑洞
看到一杯水：只有半杯水（负面语言）
还可以装半杯水（正面语言）
团长让你请人吃饭这个情况，对你来说是一个挑战，让人请你吃饭确实不容易，你现在还找不到方法让人请你吃饭
对人&对事
事在人为
对人是暖的，对事是冷的
孩子打破了玻璃杯，
1情况—孩子又没有伤着（暖）
2情况—你又是捣蛋（冷）
对事不对人：孤单。
做了什么事而赞美，由一件事去赞美人
批评要反过来，从人到事
你在爸爸眼中是一个聪明的孩子，这次考试不合格，怎么回事，…你是不是最近没…以后要如何…
交代了工作，最后你问清楚了吗？对方说清楚了，我再问你清楚了什么？让对方描述出来
乐观者与悲观者的观点
二、语言的假设
老公，这本书挺好的，但是我看不懂，你看看之后再教教我
一个人的行为再烂，但是动机是对的
一个人穿的很破烂：节俭，勇气
把建议夹到两个赞美中间
最高级的肯定是把肯定放在假设中，把他放在对的位置
什么是语言中的假设？
你最近还打老婆吗？这个背后的假设他是一个打老婆的人
他要判几年的解释
作业做完了吗？假设了他是不自觉的人
你什么时间完成作业？我们去看电影。假设他会自觉做作业
假设你想要他做的事去说话就可以达到自己的目的
你能举起多少公斤？
你尽力了吗？
请人帮忙是给人面子最好的方法。
找出语言中隐藏的假设
三、语言的框架
老公你送什么礼物给我？？——这个框架是“礼物”，需要在礼物这里做选择
世界无限，除非你自己设地自限
我没钱创不了业——这就是框架
信念：
一个人不会让自己去做自己不会做的东西
限制性信念
三种病毒框架
无助
无望：不可能
无价值
不可能——暂时还没有办法/方法
如何让孩子有无限的可能，
孩子问问题，不要第一时间给答案，问孩子：你说呢？孩子回答：我知道还用问你吗？——假设有方法知道的话，可以怎么做呢……孩子说了好多方法，有了选择之后——你觉得哪个方法最好呢？——知道了就去做——找到了答案之后，孩子还可以告诉你答案，让孩子体验到自己的价值
案例2：妈妈我是那里来的？
你说呢？
我听说是从垃圾桶捡来的
垃圾桶还能捡到孩子哈。还有呢？
石头出来的。
除了这些还有呢？
人家送礼物给你，你会想着送什么礼物给对方，说明自我价值低。
当你觉得自己不值得拥有时，很多东西就会向外推
I-I-score
你要什么？？（目标）目标达成了会有什么感想影响？
会遇到困难？？你有什么资源？？
你现在在哪里？
你要去哪里？
你为什么要去哪里？
去的过程中遇到困难，需要资源解决问题
教练是创造未来，疗愈是解决以前的创伤，不会改变过去，但是会改变过去对现在的影响
思想健身房
拉一个人从三个角度看问题：自我，对方，大众
十年之后你会怎么看待今天
你今天要为未来的你做些什么
第一身的现在，是井里之蛙
如何破关
理解层次
修的是觉察
换框法
环境换框：如同一瓶水，在不同的地方价格不一样
重定环境和重定时间（暂时）
拖拉在做事时是不好的，在被逼做坏事时是好的
笨在吵架时是好的
愤怒在保护自己时是好的
任何的行为都没有意义，只有加上了环境才有意义。
重定时间
重定立场:位置感知法
重定因果:前因，因，果
我出门有一只鸟拉屎在我身上，前因时我不走这条路鸟就不会拉屎在我身上
我是一切因的环境
我是一切因的前因
例子:他欺负我！
前因:你做了（或没做）什么才导致他欺负你
因堵车，所以迟到！
你怎么样做，就算堵车也不会迟到
经济不好，生意不好做
什么生意是经济不好时更好做的
意义换框
你就像大便，yes我就像大便一样滋养万物
你就是小狗，yes我就像狗一样忠诚
你就像一只蚊子，yes我就像蚊子一样吸你的精华
下雨天，有人心情好，有人心情不好。同样的环境，为什么会有不一样的心情呢，这是信念所致
一念之转
