活在这个世界我们总会面对很多各种各样的焦虑，有自己的焦虑、有亲人的焦虑、朋友的焦虑、陌生人的焦虑等等各种情况，诸于如此，我们似乎陷入了一种焦虑恐慌之中。

-病源体-

事实上焦虑有的时候不是我们本身意愿能够控制的一种情感行为，更多的来自很多已经发生的情况。

【他们过不的够好】

很多人对生活往往都不满意，每个人都有着自己的家庭和生活，为了生存，那些在村里的大叔、大伯、阿姨、亲戚朋友都背井离乡到外地打工赚钱，为什么要这样呢？因为他们过的不好，吃的不好，穿的也不好，尽管过的不好的同时，整天还被村里的邻居说三道四的，这种情况下自然就发生了很多远到他乡生活的朋友。

被邻居说三道四的那一刻，他们的自尊心会受到伤害，心情也会发生改变，平静的内心就无法平复下来，焦虑自然而来。这是作为乡下人最常见的一种舆论焦虑，不管你是活的再潇洒，这种焦虑总会有一天让你涌上心头的。

村里的一位老人生病了，作为儿子，需要给老人治病啊，而治病就得花钱啊，但是哪有这么多钱啊？于是很焦虑。

【来自上司的焦虑】

尽管生活有很多的焦虑问题，但是工作上同样如此，一份来自老板通告，如果这周完不成五个客户的销售业绩，那么就要从本月工资里面扣除5%的收入，虽然比例很好，但是对于工作在前线的朋友们来说，他们也很焦虑啊。

【来自看不见的焦虑】

虽然这些焦虑是建立在痛苦的基础上，但是事实上在大多数情况下，很多焦虑也是我们自己给予的，如果你生活在一个无忧无虑的世界里，你会觉得没有焦虑吗？

那么时间一长，你不会会觉得焦虑，更会觉得无聊。

这是无的生有。焦虑无处在。

—根源—

对于这样那样的生活，我们都想活的更好一些，生活的更舒服一些，但是总免不了焦虑的存在？

那么这倒底是为什么？

【假如没有焦虑你会做什么？】

如果生活中没有了焦虑，你会做什么呢？

如果生活中没有了焦虑，大概的生活应该是这个样子，你有了孩子、有家人、父母活的很健康、家庭很幸福，生活很温暖，没有人会向你追债，没有老板会给你催单，更没有老师向你布置很多的作业。这种生活大概只有在梦中才会遇到吧，如果真的有，那么我觉得这种生活应该会更容易垮掉吧，因为实在太脆弱了。

所以如果没有完全没有了焦虑的幸福生活那也只是短暂的美好。是我们值得珍惜的。

那么焦虑的根源是什么？

焦虑之会出现，那是因为世界的不平衡，而这种不平衡更多的是来自于外界，我们无法控制的，有了平衡，就有了压力与痛苦，痛苦会让人产生各种各样的情绪，于是焦虑也就会迎面扑来。

这种不平衡可能是生活、生存、工作、情绪、心情、家庭、金钱等等。

但是焦虑真的不好吗？

那也未必吧！

焦虑或许是是让人成长的一种加速剂。

为什么？

安逸是我们每个人都向往的一种生活，在安逸的环境下往往我们是无法快速成长的，毕竟压力实在是太小了，这种环境下的成长都禁不起刮风与下雨。

所以有些焦虑会让事后的我们变的更加强大。

尽管有的时候的解会让我们痛苦不堪。