救赎之路

18莫沙

我开始到海宁朋友李医生那里接受治疗。

人毕竟还是有求生的本能的。一无所托我同时也摆脱了所有的束缚，于是那种瞬间就想摆脱这个世界种种的藩篱逃的远远的只有死亡是唯一出路的念头渐渐的像倦鸟一样熄了翅膀，蛰伏了起来。

其实，在接受真正系统的治疗之前我的病已经很重了。好在后来我知道了自己是生病了，进行过简单的自疗，并且在一定程度上接受自己过去某些乖仄的行为了。我不知道有多少人亲手结束了自己的生命却对自己生病的事实蒙昧未知，我想一定是有的。就像当初我在北京，如果没有牧慕突然的奔回来，我就这样糊里糊涂的走了。只是瞬间的情绪失控，但是失去了生命，就再也没有机会后悔。

我们可能会对切肤的疼痛和感冒发烧紧张起来，觉得那是自己生病的表现，但是庞杂的内心世界，我和很多人一样，乏于关注。既不知道它是否生病，也不知道该如何治愈。人，也许正因为有了思想，就变得很脆弱。他们需要关爱需要温暖需要归属。很多人承受不了这个高压的时代，在无人理解不被接受甚至满是讥讽中崩溃的走完了一生，很多人不愿意承认自己的脆弱像我一样绝不乞求帮助，很多人盲目自负以为自己能够成就什么样辉煌的事业但是却事与愿违，很多人不能接受这个世界的不公平不能理解这个世界为什么不是他们所想象的那个样子。世界毕竟是客观的，只有接受它，适应它，我们才可能获得平静。

李医生是学心理学出身，近几年开始研究催眠疗法并在临床上将其引进心理治疗中。我从没有接触过所谓的催眠疗法，看起来，这和我们熟知的所谓“请神”好像差不多，都是在入定失去知觉后揭露或者预言什么。实际上，这只是我的谬误而已。有很多东西都是很抽象的，就如同中医，我们不能解释，为什么人的体内有一种气，这种气如何作用于人体的平衡。这很难解释，但是对于一些病症来说，中医疗法是最为彻底的。

说起来，治疗抑郁症，和传统中医的“修身养性”有异曲同工之妙。想要彻底根治自己情绪上的恶疾，急是急不来的。现代社会生活节奏越来越快，人们总是想要找到一个速战速决的方法。其实，停下来，慢慢走，反而是自然之道。

我同样不能解释催眠疗法的神秘，我只能说，它在治疗我的抑郁症上起到的作用恰恰是我一直不愿接受的，那就是——面对它，那些你过往的伤痕，不要视而不见的欺骗自己当它们不存在。

当一个人遇到一些精神创伤性经历后，有时会将自己痛苦的情感压抑在心灵深处，不愿回忆，不愿触及，然而，这些痛苦的情结常会以另一种形式来影响个体，最常见的是表现身体不适，或者出现心身疾病。在常态下，人们往往不愿意或难以触及似乎被遗忘的伤痛，因而不知道如何来消除心理压力。但是当催眠者进入催眠状态时，经过一定的暗示，就能将已遗忘的或者压抑的创伤性经验和伴随的情感引回到记忆中，重新体验这种经验和情感，并以某种方式发泄那些被压抑了的痛苦，使其达到精神宣泄的目的。这种在催眠状态下进行的精神宣泄称为催眠宣泄，是精神治疗中最常见的一种方法。

用李医生的话来讲，催眠，只是为了寻找你心理上压力的来源，并帮助你找到对抗压力超越困境的最好途径。其实就是通过心理暗示的方法来进行自救。心理上的病，不可以过多的依靠外力——比如药物或者医生来治疗，根治这种病症，最终还是要依靠病人进行自救。但是这种自救是建立在帮助和友爱的基础上的，并不是我之前所认为的依靠自己就完全可以康复。那是对于自己面对的病毫无了解的一厢情愿，这也就是为什么有的人挺过来但是有的人却草草的结束了生命的原因。爱，是心理健全的根本。光自己爱自己，那不是爱，是自怜。