自从怀孕开始，就被各种疼痛困扰。好了伤疤忘了疼，现在让我说好像又说不怎么出来了，只记得当时很痛苦。生孩子住院，那肯定是痛的。属于大痛。依然记得当初闭上眼昏睡时，感觉两只手都飘起来了，应该是身体太虚弱的缘故了吧？
总是不自觉地往前看：怀孕的时候想，恩，等生下来就好了；生下来的时候发现还是有很多痛：宝宝吃奶的时候，奶头很痛；后来手脚乱抓乱蹬，脸上身上也很痛；现在会走会爬了，动不动一个动作，比如说一头撞到脸上，把脸都撞肿了，痛；一手挥到眼睛，眼前只看见一片白光，剩下就是痛了；长出牙齿了，迅雷不及掩耳之势咬你一口，痛得眼泪打转。
我的身体或许对痛更敏感。
我的心里或许也对痛更排斥。
几乎每一次孩子弄痛我，我都会在第一时间大叫，或者表达自己的愤怒，搞得娃娃不知道自己做错什么了，一愣一愣的。
是的，我想说的是，我是愤怒的。为什么这么痛，就不能让你娘安耽一会吗？！为什么不断地给我制造痛苦呢？！
直到我最近意识到：痛苦本身就是养育孩子过程中的一部分。当我抗拒，我只会在身体痛苦的同时让自己的心也跟着痛苦。
而自己的心痛苦的原因，好多时候是因为我有一个受害者的信念冒出来，我希望通过喊叫或愤怒的方式被别人看到：你看，这是一个不容易的妈妈。
恩，知道了这一点之后，我发现了自己的内在诉求。存在即合理。我的诉求当然也是合理的，同时也是害人不浅的。因为我没有用良好的情绪供养自己的身体，我表达诉求的方式是愤怒，是自艾自怜，是负向的情绪。我伤害了自己，也拉低了家人的能量。
慢慢地，这几天，我告诉自己，看来痛就是不可避免的。在未来的生活中，我还是会不可避免地遭受很多痛，但我可不可以勇敢一点？当痛来临的时候，我可不可以告诉自己：这就是我生活的一部分，不管我接纳与否、臣服与否，痛都会以各种不同的方式来跟我打招呼呢？
专注于解决问题：如何预防，如果有的话？如何缓解痛苦？如何与痛和平共处？如何用好的情绪供养自己的身体呢？
无常才是正常。无条件地接纳自己，接纳所有的发生，配合已经发生的事情，照顾好自己的成功快乐。任何事情都有三种以上解决办法。
生命予我以痛，我报之以臣服的心。
