中原焦点团队 赵莉莉，焦点中级23期坚持分享第251天。本周约练3场，第四次约练83场，总共299次，咨询师111场 2021.3.16
上周做好陪伴孩子的时间计划表后，昨天就开始执行。昨天晚上陪着孩子一起玩了一个小时。在陪伴的过程我帮孩子撕标签。昨晚陪着孩子在我们学校夜游探险。遇到了我的三位同事，孩子都打招呼了，声音还不小。在和孩子聊天的时候，儿子说他害羞。我知道这是因为他小的时候不太好意思主动跟别人交流呀，还有参加喜宴或者生日宴不喜欢上台和其他小朋友一起参加活动，只是在台下看。我的长辈每次都会跟别人说他害羞。
我没有接他说的词给评价，就问他：“刚刚去拿书包的时候，主动跟阿姨问书包在哪里呀？你当时声音大不大？”儿子说大。接着又表扬他刚刚跟妈妈同事打招呼声音也很大。我又问：“那你现在觉得你自己大方还是害羞吗？”儿子说大方。儿子接着跟我说；“不熟悉我不好意思”我又跟儿子说：“前天在婚宴舞台你和很多小朋友跟小丑一起跳各种舞，你认识其他的小朋友们吗？”儿子说不认识。我又问：“去药店拿书包的时候，那个阿姨你认识吗？”儿子说不认识。我接着问：“不认识的人你都可以和他们一起跳舞，都可以主动询问，认识的很有礼貌，你怎么做到的这样的大方。”说完之后孩子的表情马上有了变化。儿子说害羞的时候没有自信的感觉就消失了。
约练两场。一场是复盘，姐妹们聊各自的生活，聊自己不知不觉的进步，也谈最近的困惑。感受是学习过程中，需要理论化为实践再变成新的想法再来现实实践。我自己就在这个过程中不断调整。
第二场是姐妹咨询，半咨询半聊天。因为话题比较能引起我的共鸣，在陪伴中信息更多，更能感受到深处其中各位的难。
