学习内经《至真要大论篇》前半部分，主要论述六气司天、在泉规律，指出疾病的发生与气候变化密切相关，有四个要点要把握：天之炁，地之氣，银河颜色，间气规律。在几个点上有收获。
1.食物再贵都便宜，治病的思路贵。不同的钥匙开不同的锁，西方用专利赚钱，就是用思路在赚钱。
2.世界是多维的，内观借用天体智慧感知能量和经络，让灵魂运行，是人的本能。但由于人们忙于吃、玩、工作，缺失了感知灵魂的力度。
3.天地媾精，生化万物。天地相生，必是一阴一阳，化生不同物质、不同味道、不同气候特征。
4.养生和调理身体在于和合。顺应天地六气，服从大多数，跟着走，和合而不对抗，天生不足可用食物调节。阳明干咳，则饮水生津。人易燥，则收之，一方面收神志，不胡思乱想，一方面用调味收。
5.早上太阳升起时把脉最能反映机体实际。因为此时，人的身体未启动，神志未乱，比较准确地反映身体状况。
6.脉象跳动的背后是神智作用。心情好，气机良好；心神乱，气机躁动。人与神智分开，则躯体腐烂。人与神智在一起，才是正常的活体。
一位学员跟老师交流道：第一次听内经，最大的收获是了解到人是天地之物，身体的能量来自天地造化，原来只关注人本身，只在自身作调整。
