每个人都喜欢轻松愉快，若能选择，谁都不愿意去直面压力。
但逃避，是有惯性的。
我们总觉得，今天逃避了压力，当明天不得不承担压力时，再站出来就好了。可当需要站出来的时候，已经习惯了逃避的人，往往就再也没了站出来的勇气和能力。
社恐的人，把自己锁在一个人的空间内。而当他不得不为了结婚、为了生活，与其他人接触时，他却没有了与人快速建立关系的能力。
贪玩的人，总想着考前一百天快速补习，学会别人几年来学的东西。但真正到了一百天的时候，他所落下的东西，已经让他不知道该从何开始努力。
事实告诉我们，逃避不能让你变得更强。你也无法在想变强的时候，立刻强大起来。
1、越逃避，就越无路可走
无论是因为什么原因而逃避，社交压力、工作压力、前途焦虑……逃避开某一项行为时，也就意味着，你今后的活动区域会变得更小。
当与人交流会让你焦虑，你不再与人交流时，你的生活中失去了社交这个选项。
当在商店退货让你焦虑，你不敢直面售货员的时候，你买下不满意的物品，也只能选择自己接受。
但原本这些大门，都是为你敞开的。
只是在你自己的选择中，把这些门关上了。
2、越逃避，就越无能而避
人是在受伤中成长的。
如果你因为情感而受伤，在下次受伤时，你会更快的恢复过来。
如果你因为工作而挫败，再次做同样的工作时，你会做出更正确的选择。
但如果你不去经历任何失败，不去经受任何挫折，也就失去了任何成长的机会。
即使是情感，这种看起来比较玄奥的东西，也是会随着失败而成长的——人的神经元，会随着经受相同的感受越多，而逐渐脱敏，变得不再敏感，从而增强一个人的耐受度。
就像进入桑拿蒸房，刚开始会热的无法忍受，但熬过一段时间，就会感到适应。
人的神经就有这样的适应能力。
我们也必须经过苦痛，才会对苦痛有更强的耐受力。
更不必提那些工作、学习中，只有失败、错题才能让你知道正确答案的事情。
当你习惯了逃避后，再面对挑战时，你一无所有，毫无应对的办法，困难将是你过去所面对困难的百倍，你除了再次逃避，还会做出什么选择？
3、越逃避，就越贪恋安逸
其实，人们喜欢逃避，归根结底还是因为，在短时间内，逃避是让人舒适的。
不用去面对最担忧的问题，不用去承担最直接的压力，不用去思考最烦恼的焦虑。躲在床上刷手机，躲在河边看风景，躲在商场里不知为什么逛一遍又一遍。
确实，逃避，能躲开很多你不愿进入的风险，能避开很多你不愿承担的压力。但生活在这个社会中，总有压力是你逃避不开的。
而在你逃避的过程中，你失去了成长的机会，失去了面对问题的勇气、能力、习惯。
若有你无法完全避开的烦恼，你却只能一拖再拖，只能一躲再躲，只能让你承担的压力越来越大，面对的问题越来越多。
依赖逃避，或许能逃避一次两次，但终究不能为你解决人生的所有问题。
尽早面对焦虑、面对压力，从小的问题开始适应，给自己升级打怪的机会，当避无可避的问题来临时，你会发现自己也变得无比强大。
