我是一个很情绪化的人，有时候会莫名的忧郁，有时候会莫名的情绪暴躁，性格优柔寡断。曾以为原生家庭所造成的性格缺陷会伴随我们一生，无法更改，直到看了这本书后，才知道这并非无可救药，我们需要直面真相。

父母在我们心里种下了精神和情感的种子，它们会随我们一同成长。在有些家庭里，父母种下的是爱、尊重和独立，而在另一些家庭里，则是恐惧、责任或负罪感。

不知道大家会不会这样，当我们向朋友倾诉不开心的事情的时候，对方讲的道理并不能起到很好的安慰作用。实际上，大道理人人都懂。只是有的时候就是不开心，就是不想去想那些大道理，就是想放纵一下自己。就是想吐槽，想发泄，想倾诉。而如果对方告诉我们他也曾经历跟我们一样糟糕的事情，我们就会被神奇的治愈，会意识到遇上这样的事情并不是因为我们倒霉，而是因为这是一件很普遍的事。

同样我们要知道遭受原生家庭的影响而导致性格缺陷的并不是个例，在世界的各个地方都在发生着。