Day1_豆豆【有效的目标管理SMART】

1、举一个你曾经设定目标的成功或者失败的案例，说明为什么成功或者失败。

答：我曾经计划一假期的时间完成教材的编写，这个是一个失败的目标管理，因为：

具体与明确（S）教材编写共评估、诊断、目标、计划、实施、评价、前言7节

可衡量（M）共7节28天

可实现（A）不是特清楚编书的难度和假期整个陪宝宝的时间规划，还有练车的安排

相关性（R）没有很好的规划好一天天的时间，书稿的时间一拖再拖，原因是不知道怎么写

时限性（T）设定时间1月，但是已经很长时间了，现在依然再拖，没有规划好一节的时间

2、利用SMATRT原则规划一个目标，使目标有效落地。

【具体目标】:在一个周内将书稿完成

【目标分解说明】

S：（Specific明确性）包括最后的复习题，现在还有4节

M：（Measurable可衡量性）明天出去干一整天活，争取将计划、实施干完，后天将评价和习题出好，最后将两天通读全文；找不到英文文献放过

A：（Attainable,可实现性)之前通读了全文，已经心中有数，所有的其他目标，放到一边

R：（Relevant相关性）提高我的工作学习效率，能减少压力

T：（Time-bound时限性）未来的1周实现