《大脑喜欢听你这样说》由澳大利亚认知神经学家、教育学家杰瑞德·库尼·霍瓦斯所著。这本书主要探讨了如何让大脑更好地接收、理解和记住信息，以及如何利用认知科学原理提高沟通效率。书中介绍了12个源自认知科学的原理，通过简明易懂的图像、游戏、谜题和测验等形式，帮助读者掌握高效输入和输出信息的诀窍。这些原理不仅适用于学习新技能、制作PPT、授课等场景，还能帮助人们在日常沟通中更有效地表达自己，让信息更容易被他人接受和记住。
核心观点:
1. 一次只做一件事：大脑的“背侧注意网络”和“侧前额皮质”决定了我们一次只能专注于一件事情，多任务处理会降低效率和记忆效果。
2. 分散练习巩固记忆：分散练习比集中练习更能加强记忆，通过多次调取记忆能使信息在大脑中更加牢固。
3. 利用环境加深记忆：海马旁回会把环境信息嵌入记忆，通过调动感官辅助记忆，可以增强记忆效果。
4. 视觉听觉做分离：听觉和视觉收集到的信息由不同的神经回路到达大脑，对于相同的信息，单一感官接收比多感官同时接收更有利于知识的掌握。
5. 利用错误引心神：人们对于错误的信息会更加关注，适当利用错误可以吸引注意力，增强信息的记忆效果。
6. 大脑喜欢故事：故事形式的信息更容易被大脑接受和记住，因为故事能够激发大脑的情感反应和想象力。
7. 情境巧记忆：将信息与特定的情境联系起来，可以提高记忆的准确性和持久性。
8. 重复巩固记忆：通过多次重复，尤其是间隔重复，可以加强神经连接，使记忆更加牢固。
书中很多点颠覆了我的认知。特别是一次只做一件事：大脑的“背侧注意网络”和“侧前额皮质”决定了我们一次只能专注于一件事情，多任务处理会降低效率和记忆效果。
我最喜欢就是一心多用，我想这也许就是我虽然爱学习，却进步微乎其微的原因吧！
