自控力共读第二十五天:心理陷阱

在本章作者列举了几个可能导致我们做出错误决定的心理陷阱。

第一个是道德许可陷阱,作者举的例子是捐款的企业家更可能做出不道德的决定。我想起了离我们生活比较近的一个例子,减肥。如果白天节食,晚上我会心安理得地吃得更多。解决办法就是将思考重点放在道德意义上。

第二个是意志力的枯竭,当我们意志力快用完的时候做决定就是困难的事情,因此我们需要提前设定好一个必须遵守的原则来帮助我们思考问题。

第三个是权利会剥夺同理心,这让我想起了最近在看的如懿传里的乾隆,我觉得这个比较难,只有不停的反思自己吧。至今我还没有这样的困扰。

第四个是认为错误被发现前是可以被修正的。我有过亲身经历,在工作中怕别人觉得自己做得不好,下意识地掩盖自己的错误。其实要改正心态面对错误,毕竟犯错才能成长。

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