朋友在微信上呼我，说是体检出来脂肪肝又进了一步，而且体重每年递增，问能不能开个方，整点中药喝喝。
我让先发个舌相过来，如下：
观舌如下：
1.整个舌看着气血不足。
2.脾虚湿盛
3·舌右侧明显厚于左侧，肝气不舒的相。
4.下焦苔白厚，且偏于青色，寒甚，需咨询大便情况及有无长东西。
5.腰至八髎处气血不畅，咨询有无不适。
反馈：
1.动下乏力，故懒得动。
2.脂肪肝
3·子宫肌瘤
4.大便2天或3天一次。
5.腰背有不适。
6.嗜睡。
建议：
1.建议每晨起泡个柠檬蜂蜜水喝，以清肝排毒通便净化。建议用食品级的柠檬精油，滴2至3滴，加一匙蜂蜜，搅匀，再加微温的水冲。
2.每天涂活血化淤的精油在腰至屁股八髎，并揉搓，精油建议有乳香：没药、生姜、藿香之类调配而成。
3.适量运动，当然量力而行，运动最好放在上午。动升阳。
4.怕增加身体负担，不建议服传统中药方，还是给了个药食同源茶方。
