读完了《非暴力沟通》，听樊登读书觉得很不错的一本书，买回来读。个人认为，在沟通中“非暴力”的反义词，“暴力”，并不一定是指恶语相向，唇枪舌战，而是语言造成情绪的负面影响，而“非暴力”，是指说出的话心平气和却又铿锵有力，让对方知道你的想法，不带个性化评判，表达了自身感受，同理心，让对方觉得你在倾听和使受到关注，语言确实是一门艺术，在这条道路上，完全可以终身学习，不单单对爱人之间，子女之间，朋友同事之间，对陌生人间受用，毕竟人与人的沟通，语言是纽带。 我是个脾气不太好的人啊，但我读完这本书后，自省，我的一些攻击性伤害性的话语，往往是对那些最亲近的人，因为仿佛我的这些话，即使伤害了对方，但代价不大，随着年龄的增长，压制下自己的情绪，或者说换一种交流方式，说自己的感受，站在他人的立场分析他人话语的由来的内心的诉求，对于一些不必要过多解释和交流的人，他们的话语不一定每次都是自己舒服，那么应该学会的是释然面对，或者今后减少与这些人交流的频率。 夫妻之间交流频率高，多说出自己的感受，说出要求后，应该加以解释，因为~~，这样让对方知道你的真实感受，便于沟通和理解。 不要在背后议论他人，这句也很关键！是爱人教育的我，或者不要在背后下评判性话语！
