这几年坚持跑步，有个说法就是原始人类能在炎热的非洲生存靠的是长跑技能。但是为了散热人类褪去了全身的体毛，没有体毛，人在全球迁徙的时候又是怎么御寒，后来又怎么在寒冷地区定居生存的呢？《植物的战斗》来解密。最早人们采用兽皮，但是代价高，需求量大，于是转向植物。原始人类发现植物的致密纤维把贴近体表的空气分隔成很多小空间，减少体表空气流动，就能保温。亚麻，最容易获得的优质植物纤维之一，人类祖先3万多年前就用亚麻来织布。但是亚麻纤维粗硬，不够舒服，也不易织成致密的挡风布料。
棉花，锦葵科，原始地分布在各大洲的热带地区，科学家还没找到确切的原生地，四大类型：中美的陆地棉、南美的海岛棉、非洲的草棉和亚洲的树棉。棉花扩张到全球靠的是自花授粉，这是一把双刃剑，容易授粉-高产，但是基因交换升级的机会少了，比如遇到天灾、棉铃虫就是严重减产。推断这些原产地很久以前都是链接的，后来气候变化有些地区灭绝了。印度在公元前3000多年就有了棉纺织品，汉朝时引入中国，到了宋朝纺织技术才爆炸式发展，代表人物黄道婆，纺织业开始兴盛。19世纪由墨西哥陆地棉再次的引入，利用生长快的优势取代了印度引入的树棉，得到广泛种植。
桑树，桑科，中国原产树种，与同样原产中国的家蚕成为天造地设的一对，提供食物给家蚕产出蚕丝，间接地为人类的保暖做出巨大贡献。早在黄帝时期就有养蚕取丝的技术，汉朝时期沿着丝绸之路远销到中亚和欧洲。丝绸自古就是顶级面料，财富地位的象征。棉花的主要成分是纤维，坚韧透气。而蚕丝的主要成分高分子化合物，舒适、弹力好，影响蚕丝质量的两个物质就是桑叶中的纤维素和粗蛋白。我吃过桑叶，口味脆爽，不错。桑树还提供了一种鲜美水果桑葚，好吃。桑葚的液汁又是一种天然染料。
昨天早上出门迷迷瞪瞪，公司的东西忘记带，自己的消炎药也忘带，所幸无事。忙东忙西，一天过去，晚上差一点就放纵了自己，还好。23点多关上手机睡觉，7点醒来，还不能剧烈运动，室内蹦跳半小时，洗澡上班，早餐吃到了美味的双蛋煎饼配咖啡。开会一个会，写完日更，自我重启践行Day7！
