生活中焦虑的人群越来越多，而且年龄都在年轻化，甚至儿童化。为什么会有如此现象呢？我觉得该归咎于社会环境和家庭环境。暂且不论成因，先来揭开我和某某同学（被焦虑困扰）相处短暂时光的面纱吧！

图片发自简书App

我们的开场以两人笑得像花儿一样，没有老师与同学的拘束，没有长辈与晚辈的隔阂，他虽如同我的孩子，也如我的朋友！

他在我面前无所顾忌，什么话都侃侃而谈，连放假做什么事，见什么人都全盘托出，而我也确实做好了倾听者的角色，不评论、不评判、不反驳。愉快的谈话进行到中间时，我顺着他的话匣问：你有什么烦恼事吗？并鼓励他把内心的焦虑写下来。他很快写了四点。

针对那几点的其中一点：犹豫，我送了他一个硬币，这硬币可以在纠结不知道该做什么的时候帮助他。我们以硬币的两面来赌，一面有数字1，一面有图案，当摇到数字1时，他得听我的，我让他做什么，他都得做什么；当摇到图案时，我得听他的，他让我做什么，我就得做什么，就这样，几轮下来，我输了几次，他也输了几次，一来一往，我们都玩得不亦乐乎！而我们的惩罚是跳几下，俯卧撑几下或者大笑几下等！我的主要目的也就是想让他全然地放松，并且在游戏中让他感受到輸并不可怕，还有想让他知道当自己做不了决定时，可以借助硬币，让自己的犹豫少一点。

在我们的短暂时光里，他对我卸下了所有的防御，而我也在尽我之力帮助他、疗愈他！