养生日记7月22日

昨晚开始打喷嚏 流清鼻涕 嗓子有点疼 睡到凌晨四点多 又开始 症状缓解后继续睡 一觉睡到 九点多 起床就去草地练习 果然 好很多了 回家又是一壶老白茶 到现在 基本好了

      我发现 感冒初期练养生功 疗效很好 我已经二次了 没吃任何药 就喷了点海水鼻 基本痊愈 

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