我们生活在大数据时代，对网络相关的一切情有独钟。
“量化生活（quantified self）”这个词最早由美国杂志 Wired 的 Gary Wolf 和 Kevin Kelly 在 2007 年提出，核心思想是“通过自我追踪进行自我认知”。一般情况下，这描述的是一部分人热衷于用科技方式记录自己日常生活中的各种数据，作为优化生活的小依据。
比如，健康状况
有些人经常会测量和记录自己的体重、血压、饭量、饮水量、睡眠时间和质量、午休时间和质量、运动量等各项健康指标，并把把这些信息上传到专业健康网站接受分析、研究，得到结论，这时系统会自动弹跳出相关建议，按照给出的建议，以便你通过这些措施改善身体状况，使你更加关注健康与此网站的相关点。
掌握自己身体的数据，不仅仅是有健康意识的人的一种时尚潮流，而且自我跟踪的现象是一个社会预兆。自认为，这并不是一种特别好的现象。健康意识被激发是一种好的现象，但自我跟踪就有点心里扭曲了。在生活中我们可以树立健康的生活方式，关注自己，适可而止。
再比如，员工考核
现在很多公司和厂子都实行打卡制度、脸识别制度，规定了上下班的固定的时间段，比如7:00-8:00，18:00-19:00，上班时间打卡、刷脸，下班时间打卡、刷脸，来记录员工的正常上下班情况，旷工者、早退迟到者会被惩罚扣工资，这有利于对员工的管理，但是在一定程度上人性化不高。
生活中，这样的例子太多。
你怎么认为“量化生活”呢？
你的生活也属于“量化生活”吗？
我认为，生活在信息时代，量化生活这股风难免会吹到你的身边，这时你应该理性的对待这股风气，可以用数据记录你的日常生活，但一笔一笔如实地记录着柴米油盐酱醋茶，这就有点风之曲而过犹不及的感觉了吧！
合理安排好自己的生活，有规划的做事情。
我是清雅木，不折不扣的转型女汉子。
如果你喜欢我，就不要吝啬你的爱心啊！
