1、是一种方法论，思维管理能力。思维管理是一个慢慢的训练训练过程，不断的去练，思维才能得到有效的管理，坚持去训练。
2、有想法、有行动才会对环境产生影响~思维决定行为~行为决定结果，只研究对社会推动的动力。看目前的行动现实是否和目标支撑，知行合一训练方法。
3、今天发生一件事-自我思维-导致行为-导致结果-事情发生到结论有一个自我思维加工机制。关于事情发生所带来的结果，其实不是事情本身发生带来的，而是思维自我加工机制带来的，每一个人的自我加工机制都不一样。每一个人是思维都是个体的，无论我的意识存在哪些内容，只要关注会影响行动的内容，用看得见的行为，去折射看不见的思想。思想不影响行动，我们就不去折射出来。用看见事物的能力，不加色彩，我对一个事情的穿透性就会更强。
4、加工机制来至内在体验和外部输入，内在体验大于外部输入，内在体验带来固化思维，当产生惯性时，思想被固话，不尊重客观事实，越会强化机制。
5、我们不幸福的原因，就是试图通过说服、想让别人和我的思想一致，从而达到思想行为的目的、当你试图在改变别人思想的时候，就是在和自己较劲。
6.发现自己和思想较劲的时候，出现思维死循环的时候，立刻停止。
