自己自己一直是喜欢看书的，各种类型的书吧。突然间意识到自己看书是和自己的心情有关的，当我工作不顺的时候，我会看杜拉拉升职记，当我感觉自己心情不好的时候，会选择一些鸡汤或者温暖的故事，当自己最近在听积极心理学的时候，其实自己是不想看忧伤的故事的，换句话说自己现在是不想看名著的，为什么？因为大多数的名著大多是悲伤的。
这是自己现在拒绝名著的原因。
所有的事情都是有可以操作的方案的。
就像视频中的tal，他记得答应同学会在课堂上去做一件不喜欢的事情，他选择的是在一个自己熟悉的场景，一个特定的时机，他做了这件事情。不得不说这是一个很睿智的人。因为他了解身体的和大脑的想法。所以他让自己处于一个自己不那么尴尬的境地。
而自己完全可以学习这种情景，自己可以去学着去做自己该做的事情，而自己也可以学着去做这些事情，对于这些事情，自己的决定是由自己决定的。
回想以前自己所做的事情，关于这两个客户的事情，如果事情发生在现在，自己是否可以想象出最佳的处理方法呢？
第一，自己可以去找导游，只要耐心下来，自己就可以找到。
第二，自己也完全可以不去找别人帮忙，本来就是该你做的事情，凭什么说是别人都扔给你的啦，这是一个毛病。关于这点：自己可以尝试做完这件事情然后再去做另外一件事情，而这些事情是自己以后会遇见的事情，这件事情自己也完全可以处理或者可以当做以后自己处理事情的基础。
这些都是自己可以得到的经验。
第三，事情远没有自己想的那么的可怕，很多的时候是自己现在没有办法处理，或者把自己逼着急，这件事情更加的可怕，事情总归是有一个自己的态度，所有的事情都需要有自己的想法的。
这是自己可以做到的最好的生活。
也是自己在以后处理事情中可以累计的经验。
慢慢来，不要怕，你会慢慢的长成你喜欢的样子。
加油，祝安好
