刚看没几页书，就开始怀疑阅读到底有没有用；坚持跑步不到一周，就抱怨体脂没下降打算放弃。二十几岁的你该明白，没有什么捷径能让你一蹴而就，生活中无论顺境还是坎坷，都会为你的成长添砖加瓦。​​​​

1.作息规律，8点前起床，11点前睡觉       

2.碰到不懂的东西及时查询

3.按时吃，一日三餐 

4.每天运动至少30分钟

5. 利用碎片时间背单词

6. 练习一种自己喜欢的字体

7.定期自我总结，不断认识自己 

8.注意牙齿，颈椎，眼睛的保护 

9.每天摄影记录，将美好的事物随手拍下

10.每周学习网课提升自己的水平能力

11.走路时不要低头玩手机

12.定期断舍离，不需要的东西及时清理

13.每年一次旅行，多去看看外面的世界

14.给朋友送礼物时，附上亲手祝福的卡片

15.常说谢谢，感谢他人的好意

做任何事踏踏实实，做一件是一件。你想要的一切，终将如期而至。