列清单有一个好处就是对需要做的事情一目了然，如果只是在脑子里想的话，我们会毫无头绪还会容易出错。而把大大小小的事情都写上方便我们安排，横向清单让我们明白那些任务哪些要立即执行，哪些可以让别人去做，还有哪些要延长时间。
以前我也喜欢在脑子里想任务清单，我还自信可以做好，但是时间久了，要做的事情多了就容易忘东忘西，我们经常冒冒失失，前一秒还想着要做的事情后一秒就忘了，忘了倒垃圾，忘了拿文件这些都是因为脑子装了太多事而混乱了，所以，列个清单在手很有必要。
而纵向清单则帮助我们提前熟悉流程，想象确立什么目标，结果会怎样，需要什么准备，这会让我们感觉心中有数，对即将开始的会议啊演讲啊就不会那么没底了。
我做事情，尤其是做一些重要的事情之前会在脑子里想象那个场景，比如课上上台做展示，我容易紧张，一紧张就会忘词，讲话也会磕磕巴巴，所以在上台之前，我就会有意识地在纸上画一下流程，记下一些关键词和转折语，比如假如忘词了该怎么衔接啊等等，这招挺有用，基本上记下了演讲的时候犯错的几率就低。
