2017-8-15

感恩 —— 做《施与受》冥想12/21，回向给爱人以及为工作烦恼的有缘人，愿天下苍生都富足美满。

感恩 —— 心烦意乱时找到安抚情绪的三步骤，先做冥想，再打扫卫生，然后听古琴曲看几页感兴趣书，灵感一来，弄花侍草，心情大好！如果你感到孤独，说明你还没学会和自己做好朋友。感谢独处、感谢爱人对我休息时间的允许，让我如鱼得水般的自在。

图片发自简书App

感恩 —— 下午看书犯困，直接闭目养神，似睡非睡，睡不着也不急，怎么舒服怎么来。

感恩 —— 去拍证件照几个孩子的童言趣语让我笑颜逐开，两个学生姑娘对我下载不同版本照片的帮助。谢谢这些天使们。

感恩 —— 光的课程，让我眼泪直流，再次得到净化提升。通过身体的自然摆动，释放储存已久的情绪。

感恩 —— 祝老师将周末的课程安排在户外，满足了我一直以来对禅修身临其境的向往和期待。

感恩 —— 向老师下课后送我，替我省了打车费，祝向老师的好种子早日开花结果。

感恩 —— 杨老师的良好状态，让我感受到智慧的能量。

一切都是最好的安排，我对一切的发生负百分之百的责任。

对不起，请原谅，谢谢你，我爱你。