当欢乐散场，就是一个人的孤独。当一个人的孤独走进一群人的庆祝，跟着氛围走就可以了，自己的心态不论喜怒哀乐都可以在人群中躺平。

      成年人的世界里，丰满的精神世界需要自己修炼。这种丰满不是活在别人的期待里，更不是纠结于别人的失望。而是在自己需要的节奏里感受当下，不管是孤独的当下还是狂欢的当下。比如热恋的期待和激情总会退化为平淡，而平淡时的寂寞又渴望被人牵挂。可真相是两个人当下的节奏不可能在同一个空间里，总是要忙于各自的事情。所以我常说，闺蜜是用来想念的，不是用来陪伴的。同理，情侣是用来一同进步的，不是用来感受激情的。大鱼大肉偶尔吃吃就很可口，天天吃可能是致命的。

      孤独自立是一个人成长的必经之路。其实我们都喜欢被别人思念，被别人牵挂，被别人敬仰。但人就是这样，平淡时渴望激情，可激情的本质是不长久的一瞬间，而激情时又害怕失去，容易陷入患得患失的状态，辜负了属于自己的时光。如果没有成长，那我们时刻都像个叛逆的小孩，没有责任意识，没有独立意识，总是活在被期待中或者失望中。远水救不了近火，感受当下，才能时刻为自己该做的事情赋能，为未来的事情预备，从而有机会遇见更好的自己。只不过等待的过程会经历孤单寂寞，但每一个丰满的当下必须有私人的独处。与其说是孤单寂寞，不如说是修炼独处，为自己的成长添砖加瓦，这比嘈杂的浮躁有意义。

      我们的一生大部分时间都献给了工作，剩下来的宝贵时间都更愿意用来陪伴家人。小部分时间是花在其他社交上面。家和万事兴，家是我们很多人奋斗的原动力，这个家可以是自己真实的家，也可以是自己心灵的家，自己对自己生命成长的期待。

      越长大越发现，很多事情强求不得。这里的强求和努力没有关系。对于自己不可控的人和事，真的就是感知当下，享受当下。当自己变好了，才有资格为把对别人的牵挂变成对别人的陪伴。

      学会原谅自己，原谅别人，学会接纳失望，学会降低期待，学会找到自己的节奏去长征自己的人生，学会感受当下最重要的责任与担当，学会取舍和祝福，最后就是相信自己值得被善待，值得被爱，相信你所经历的一切都刚刚好。