每个夏天，一到白天我都会整日混混沌沌，晚上才慢慢精神起来。
网上看跑步健身的帖子多了，抱着试一试的心情，每晚健走5公里，每晚自己打卡，大汗淋漓，整体感觉白天精神多了，思路也清晰。也锻炼了自己的毅力，磨练了自己的韧性。总之好处多多。
跑步的收获
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