10月1日-10月7日周检视

风在发端


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这周是旅游周,相信很多人都去放松放松,或者回家看看年迈的老父老母,本人很华丽丽的只休息了一天,10月1日休息,9.30晚上回老家看看我爸妈,第二天早晨一早又去看了看婆婆妈公公爹,之后就去冉庄地道战遗址参观了一下红色革命,从小教育孩子的爱国意识,不要忘却历史


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工作方面

在这周估计有很多人不用总结工作,休7天,这感觉多舒服!

虽然上班,倒也不错,彤彤跟着我上班,既看了孩子又把工作做好挣了票票,感觉还是不错的


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健康。作息。

早睡基本可以达到10点之前睡觉,放下手机,早起都是5:50感觉还可以,基本规律

现在越来越注重健康养生,每天骑车应该有10公里吧,感觉不止10公里,现在骑车上坡脸不红气不喘

下周早晨满足一周三次锻炼,迎着朝阳

现在在读梅教练送的易效能书籍,感觉非常棒,也许这本书开始了我的阅读之旅

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