维吉尼亚·萨提亚，家庭治疗流派创始人，国际著名心理治疗师，被美国著名的《人类行为杂志》(Human Behavior)称之为“每个人的家庭治疗大师”。在其72年的生命历程当中，萨提亚一直怀着“人可以持续成长、改变，并开拓对生活崭新的信念”这一信仰，孜孜不倦地致力于对家庭治疗的教育和写作工作当中。

作为一名心理学爱好者，一名二级心理咨询师，萨提亚一直是我非常感兴趣的一个人。一方面是对于她温柔的力量，另一方面是她的重点是家庭治疗，而我也觉得其实很多的问题都是来源于家庭，也许把家庭理顺了，很多问题也就解决了。也听到过有这么一种说法，如果你学心理学只是为了自我提升，那么你学萨提亚也就够了。带着这些好奇和期待，我开始了这本书的阅读。

从结构上来说，本书虽然每一章都有清晰的标题，理论与实务的论述相互渗透，相得益彰，但是仍然可大致分为三大部分。第一个部分是从第一章到第六章，主要涵盖的是理论基础部分，详细探讨了包括基本三角关系、常见的四种应对姿态、表里一致性等重要的治疗理念；第二部分则是从第七章到第十二章，通过重点描述例如个性部分舞会技术、家庭重塑技术等实用性的家庭治疗方法，让读者在理论的基础上拥有实践技术的支持；而本书的第十三章成为独立的第三部分，以三位弟子缅怀追忆的形式，记述了萨提亚的生平和她未尽事业的发展。

因为目前对于萨提亚的学习还停留在理论阶段，后续会逐一更详细的整理每个单元的内容，这里就暂时先摘录一些萨提亚的信念。浅浅摘录以下萨提亚的信念

萨提亚的治疗信念

1、改变是可能的。即便外部的改变非常有限，内部的改变仍然可能存在。

2、在任何特定的时间，父母都要尽其所能做到最好

3、我们所有人都拥有让自己成功应对和成长所需要的内部资源。

4、我们拥有很多选择，特别是在对压力而格局差异的基础上得以发展和成长

5、治疗需要关注健康和可能性，而不是病理学的方面

6、希望是变化的一个机器重要的因素或是成分

7、人们在彼此相似的基础上建立联结，而在各具差异的基础上得以发展和成长。

8、治疗一个主要目标就是成为我们自己的决策者

9、我们所有人都是相同生命力量的展示

10、大部分人会选择熟悉而不是舒适的方式，特别是面对压力的时候

11、问题本身并不是问题，应对问题的方式才是问题

12、感受属于我们自己。我们每个人都拥有它们。

13、人们在本质上是好的。要想它们的自我价值感相联接并确认

14、父母通常会重复它们在成长过程中熟悉的家庭模式，及时这种模式是功能不良的

15、我们不能改变过去的事情，但是可以改版它们对我们的影响

16、欣赏和接纳过去可以提高我们管理现在的能力

17、迈向整合统一的一个目标就是接纳我们的的父母亦是普通人。在他们本身具有的个性水平上与他们交往，而不是仅仅与他们的父母角色沟通

18、应对是我们在自我价值水平上的展示。我们自我价值越高，我们的应对方式也越健康。

19、人类的过程具有普遍性和共通性，因此它可以发生在不同的情境、文化和环境当中。

20、过程是通往改变的途径。内容形成了改变得以发生的情境

21、在萨提亚模式中，表里一致和高自尊是最主要的目标

22、健康的人际关系是建立在价值平等的基础上的

最后，老规矩，摘录目录

本书目录

第一章：感知我们的世界

第二章：基本三角关系

第三章：生存姿态

第四章：表里一致

第五章：改变的过程

第六章：互动中的成分

第七章：转化的过程

第八章：个性部分舞会：整合内部资源

第九章：家庭重塑

第十章：雕塑、隐喻和曼陀罗

第十一章：其他改变工具

地十二章：结语

附录一：我在与谁共欢乐

附录二：家庭重塑工具