图片发自简书App
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昨晚和老公去散步，走到半路，我突然想起，和别人约的6点见面，谈一件重要的事情，自己竞然忘了，一看表已快八点了，这可怎么办，内心很自责，已经八点了银行也下班了，这可怎么办，连电话也没拿，当时的脑袋里全是攻击自己的语言，自己这是怎么了，怎么这么笨，记性这么差，中午才和人家约的时间，才一下午自己一点都没想起来，顿时一路上情绪很差。
此时，老公的一句话，提醒了我，你现在老是在自责自己是没用的，重要的是你要关注如何解决这件事，我情绪立刻有了缓解。最后到家后，立马和对方联系道歉，最后对方还好，宽容的理解了我，说虽然晚了，我可以等你来鉴合同，最终和对方见面后，事情得以顺利完成，我内心很欣慰，感恩对方包容，难得老公在我遇到问题时，全心的帮助我，出主意想办法。
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同时我也想到焦点上学到的，将注意力放在解决上，就算问无数句自己为什么会这样？也无力解决那个“原因”。因此，与其把时间花在无效的事情上，不如运用智慧，将焦点放在对的地方，“留下力气，解决问题”。
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