记录反思
今天安排的是家庭活动日。爱人给力，报名父女赛龙舟活动，体力与技能并存，现场教学，两个人现场水中磨练，一个人喊口号，两个人动作默契十足，还被新手视为模范学习。正式比赛时抽签第一组第三道。由于练习时间有限，爸比掌控方向的能力还没完全掌握，比赛时方向一度走偏，比别人多走了1/3的路程，最终靠港的时候也走偏了，走到了别的岸边，只好横着走到港边倒着进入港口，也是一道奇观。孩子有些怨言，怪爸爸不听她指挥，方向走偏了，遗憾没能进前三，止步于预赛。两个人非常努力，一趟下来全身汗水湿透，晚上看见爸比手臂都晒红了。也提醒孩子看到爸爸的努力，体谅爸爸的不足，留机会下次再战。中午一起烧烤，孩子参与动手，爷爷和爸比喝上啤酒，享受天伦之乐。遗憾奶奶没能参加，说是没有邀请她，她就参加她的耶稣活动去了，一方面反思我们要明确，正式邀请爷爷奶奶参加。爸比带着奶奶买烧烤食物，居然没有邀请奶奶，这个男人向来不爱表达，以后只好我来明确表达。
下午回家，电脑被爱人占用，没能写旭龙报告。陪伴孩子中，自己看自己的书，听自己的课，帮他抄了题，不清楚她复习的难点，没有做到有效陪伴。
总结
1.专门陪伴1h，丢手机，丢书本，陪伴作为重要事情。
2.自己先做好时间管理，效率管理，再去影响他人。阿董也有拖延症，一个ppt三天假期都没搞定。
