#幸福是需要修出来的～每天进步1%～幸福实修09班～09.王文婷 ，银川#

20170719（16/30）

【幸福三朵玫瑰】

昨日3朵玫瑰0朵已采

今日3朵玫瑰

1.整理行李

2.看书

3.做攻略

【幸福实修30天目标】

1 隔天做面护 手护

2每天读英语

3发现爱人任何层面的优点，并告知他。 【幸福实修30天目标】

【幸福金句】#幸福实修#幸福实修#宇宙法则永远都是付出与收取平衡。你想要什么，就去播种什么你。如果你想要快乐轻松自在幸福的生活，每天播种的却是抱怨指责纠缠，离你想要的是更近还是更远呢？

【梦境】无

觉察日记 1表妹生宝宝了，和妈妈还有弟妹一起去看望。到了医院进电梯间弟妹一手在打电话，一手推着手提车，电梯里人很多她仍在滔滔不绝的在电话里聊天，我心想带着孩子要专心一点，那个推车就不稳当，电梯里有那么多人，没有什么重要的事就不能闲了再聊吗？心生不悦，想说她几句，最后还是没说，心想那是别人的事，和自己有什么关系呢……再次觉察我是不允许自己像弟妹那样边带孩子并在公共场合尤其人多的地方和人聊天的，所以看见弟妹那样才会有很大的反应，我背后的情绪和不接纳自己得真相又是什么呢？……2回到爸妈家，爸妈总是为弟弟操心，从他们的口气里我听出了生气和抱怨，弟弟从小是被否定和被比较长大的，我现在看到弟弟的种种“不懂事”都是源于小时候的影响，虽然弟弟和爸妈原本这是他们各自的事，我还是想找个时间和弟弟聊聊，希望他和父母自己和解，能够有所启发。