你爱运动吗？为什么喜欢运动？喜欢什么运动？
不知道你有没有问自己这种问题。每个喜欢运动的人心里应该都有自己的答案。
而我从小就是活泼爱动的那个，没有局限的运动形式，跑步、瑜伽、跳操，打乒乓球、羽毛球，动感单车等样样都喜欢一点点。
从去年开始跑步到现在，越来已经渐渐的爱上了他，并且超过了其他的运动项目。
心情放松的时候我会再戴上耳机，下载一些好听的歌曲或者想听的书，边跑边享受音乐或者美文以及跑步所带给我的美好感受。对身体的绽放的同时让心灵得到美好的滋养。
心情郁闷的时候，迈开双腿享受跑步当下的每一时刻，让大脑放松，让思绪飞驰。跑步成了自我反思最有效的方法。跑完，我就成为打不死的小强又精神抖擞。
享受跑步的当下
还有一个最最重要的原因，只要我们迈开双腿，在愉悦身心的同时保持好身材是我们顺带的收获。
无论什么原因只要迈开我们的双腿，跑，就对了！
