分享内容：《怦然心动的人生整理魔法》p220-248

分享人：咕噜咕噜

分享阶段：day11

️【O-事实】我印象最深的内容/观点是：

1.整理的过程是也可以说是盘点自己得失优劣的过程。

2自己真正喜欢的事物的根源，即使时过境迁也不会改变。整理可以帮助发现这个根源。

3可以一次性短期内彻底完成整理作业的人是会影响一生。

4对自己的判断失去自信的人就是对自己没有自信。

5非常非常爱自己拥有的一切才是最重要的。

6拥有什么样的物品等同于拥有什么样的生活态度。

7纠结丢的背后其实就2个原因：要么对过去的执着要么对未来的不安。

️【R-感受】看完内容我的感受是：

1整理过程就是整理人生，身边的物品其实是你生活的无声音的表达。

2即使丢弃物品，也不是否定自己过去的选择，也需要让彼此充分交流感情。

️【I-理解】反思过去/我的启发是：

1其实在丢东西的时候，真的会有自我否定的潜意识作祟，好像说自己错误选择，或者丢的是自己的某一部分，没用了就会面临舍弃，好像自己如果老了没用了也有可能丢弃，丢弃就会很纠结。作者强调感情上整理，必须杜绝这种思想，丢弃之前也要与物品共情，才能处理好物语自己的过去。对于这点我很有触动。

️【D-行动】我会如何实践/采取什么行动：

1丢弃物品前有个与自己过去的告别仪式。

2遇到丢不下时候，可以灵魂拷问：是对过去的执着还是对未来不安，找到放过物品放过自己的答案。

️【金句摘抄】拥有什么样的物品等同于拥有什么样的生活态度。