片段：
【R 原文片段】冰箱检测法：想象把A2便签贴到冰箱上，一个月后，我能判断是否该把它撕下来吗？如果那时我不清楚算不算完成了这张便签，就说明规划的不够可以衡量，或不够显性化。
【I理解】从这个知识中收获了什么？
WHAT：检测A2行动是否明确的简便方法。
WHY：行动要有目标，目标要满足SMART原则。
HOW：写A2时，要明确完成时间，涉及人员，目标范围，完成数量，能力可及等几个重要细节，才是有效的A2便签。
WHERE：要找一个地方贴便签。仅在笔记本上写计划也是一个行动方案，但冰箱法更能提醒自己去行动，因为大家都看到你的目标了。
【A1激活经验】
直到目前，我的行动计划还是习惯记录在笔记本上，格式也很随意，制定完很少认真对照完成情况，因此很少关注行动效果。
【A2催化应用】
家里的冰箱上清理出来一个空地，专门用来贴拆书A2便签。
