姓名：罗玉梅 省份：吉林
【日管理打卡第19天】
【知～学习】
1、醒来：知行合一传习读本
2、线上4访、线下2访
3、玛丽艳品牌优势学习
【经典名句分享】
“健康管理从我做起”
【行～实践】
一、修身：
1、【食物记录】
a、早餐：空腹臻萃舒、健扬，高纤乐
米饭青菜
上午：
b、午餐：米饭,菜清淡
c、晚餐：米饭，清淡
2、今天走步12000步
二、齐家：
三、建功
1、今天的体重是:50kg
【省～觉悟】
1、学习改变行为、改变结果
【发愿】
1、希望三个月内通过健康管理，更健康✊✊
2、希望今年为1.5万人建立健康管理，助力公司的健康管理项目！完美中国，健康中国！
一件事，一群人，一辈子，一起走，在一起，飞更远！
【打卡始于20171108，持续打卡第19天。】
