这一周上四天班，休息3天。总结如下：
一、早睡早起
图片发自简书App
周日偷懒一会，没有早起，晚上还是在2300之前就睡觉，春天到了早上会在4-5点之间自然醒。
二、学习
1.每天坚持背单词，开始友邻优课英语学习，目前坚持了三天，每天听下新闻感觉还是不错的。
2、《高效能人士的七个习惯》看到第四个习惯，每天都会看一些，这本书看的很慢，只要是为了让自己学以致用。《曾国藩家训》看了10篇，之前听完全书了，所以看书还是比较快的。
3.经济法，听了10节左右，听着就觉得越来越难理解，但是想着把基础打卡，后续学习可能就方便很多。
4.樊登读书会听了两本书《你要的是幸福还是对错》《达芬奇传》
图片发自简书App
图片发自简书App
三、健康
上周总计跑步：14公里，赶紧很不错，之前减肥跑步没动力，但是现在有个一个奖励机制，让自己更加有动力去奔跑和瘦身。
图片发自简书App
图片发自简书App
四、效能
1.购买标签机，试了一下，给自己的手机、充电器、笔贴好标签，虽然现在还没有掌握好长度，但是贴上就是自己的，感觉有成就感。
2.确认二阶践行，并担任喜悦分享组长，群里很多熟悉的伙伴，想多分享，提高自己的效能。
3.听了锦囊班会，这次小组组织很用心，为他们点赞。
4.开始使用印象笔记，之前用的很少，现在开始使用，争取熟练掌握。
5、利用forest开始种树。番茄钟有时会被打乱，但是我给同事说不要打扰我，现在他们也慢慢习惯我专注。
图片发自简书App
5、生活
1.3.17和老公去了西单图书大厦，看了一会书籍，在西红门荟聚看了《绿皮书》。
2.上周开始使用豆浆机，现在早餐每天都在喝豆浆，一直喜欢喝豆浆，这下就长期坚持下去吧！
3.去物业交了18年物业费和取暖费。
