今天云不错。
上午站桩20分钟老师慈悲，给了音乐。伴着清净经飘渺悠远的音声，仿佛自己已经化成了宇宙中的一粒尘埃……
老师纠正一位拳友夹着胳膊。我拿了以前学到的理论告诉她要腋下空，留一个拳头的位置。老师说这是不对的，这是捷径，虽然结果是对的，路不对。要体会为什么这样做。受教了。就如同气沉丹田不是不对，但它不是要求，是结果一样。目前只能理解到这个层次。
午后云散了。晒太阳。观察小区各种树皮。
图片发自简书App
导引养生1218虚腋
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